Dance1 Fitness+와 함께 댄스를 이번 여름에 우리 가족은 한국에 갈 예정이다. 가족이 모두 한국에 가는 것은 6년 만에 처음이다. 한국에 가서 할 일도, 만날 사람도 많지만 가장 중요한 용건은 ‘건강검진’이다 그동안 몸이 얼마나 더 나빠졌는지를 생각하면 겁부터 덜컥 나곤 하지만 그렇다고 평생 미룰 수도 없으니. 한국행을 결심하고 나서 운동도 하자고 마음먹었지만 그것을 실행에 옮기는 것은 언제나 만만치 않았다. 스포츠센타에 가는 것도 솔직히 마음이 땡기지 않았고 매일 거닐던 공원 산책은 생각보다 운동효과가 없었다. 물론 걷는 것 자체가 안하는 것 보다는 낫겠지만 한번 야외에 나갔다 오면 컨디션이 들쑥날쑥해졌다. 게다가 지난 겨울부터 올 봄까지 캘리포니아엔 비가 많이 왔고 날이 화창해지자 알레르기가 극성을 부렸다. 운동은 해야겠는데, 집에.. 2023. 5. 14. 이전 1 다음